É tempo de FESTA e se você gosta de cair na bagunça...
Saiba que:
JEJUM PROLONGADO NÃO COMBINA COM FOLIA DE CARNAVAL.
TOMAR MUITO LÍQUIDO E MANTER A DIETA LEVE PODE GARANTIR A SUA FESTA!
Sugestões para a lancheira: barra de cereal; porções de cookies integrais; frutas secas;frutas frescas; castanhas; água de coco; água.
E para quem curte relaxar... também pode ser um bom momento para cuidar de si e as recomendações podem ser as mesmas.
Seja Feliz do seu jeito!
; )
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