Compulsão Alimentar: Você Nega ou Assume?

• Veja os Mecanismos de Defesa que fazem você negar este ciclo e continuar comendo sem parar. 
• Identificar as armadilhas abaixo é o primeiro passo para a superação.

- RACIONALIZAÇÃO: Identifique a ação responsável pelo excesso de comida. Por ex, dizer que se alimenta mal, pois "não tem tempo" para buscar itens saudáveis.

- DESATENÇÃO SELETIVA: As mulheres costumam checar o visual. Pessoas obesas evitam encarar a realidade de que estão acima do peso (não olham no espelho, não se pesam...).

- ATRAÇÃO: Vincular, adaptar seus interesses e gostos à comida com o objetivo de sustentar seu vício. Já pensou que seus programas favoritos incluem comer?

- ISOLAMENTO/ACOMODAÇÃO: Seu organismo reprime os sentimentos negativos relacionados à sua compulsão. Por ex. você passa a não se incomodar mais por usar calça tamanho 48...

- FORMAÇÃO REATIVA: Este mecanismo de defesa faz você acreditar que a gordura não é problema de saúde é “só” um problema estético. Então, você pensa, eu não preciso me preocupar tanto com isso já que ” sou bem resolvida”. 

"Puro engano a Obesidade é um grave problema de Saúde e não somente Estético".